Descrizione

BLOOMING: Yoga & Mindfulness
– livestream replay –

4 lezioni per ascoltarsi, per esplorare mente e corpo, per accogliere il nuovo, per richiamare un’energia rinnovata.
Per fiorire e imparare a farlo ogni giorno.

Acquistando il corso riceverai i link alle registrazioni delle dirette Zoom del workshop che Alice Cracco, insegnante di Mindfulness, ed io abbiamo tenuto a marzo e aprile 2022:

• Lo Spazio del Respiro
• Il Corpo Consapevole
• Consapevolezza in Movimento
• Affrontare il Cambiamento

Con queste 4 lezioni da 1h e 30 minuti potrai esplorare i concetti di presenza, consapevolezza, amore per sé attraverso la pratica dello Yoga e della Mindfulness.

Una volta acquistato il corso, le lezioni resteranno sempre a tua disposizione.
(se non dovessi subito ricevere la mail con i link controlla anche nella spam/posta indesiderata).

Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivimi!
info@miyoga.it

Ci vediamo sul tappetino,
Michela